年迈之后，姑苏老祖回到家族，同时带回来一本名为【练气诀】的修仙功法。
并且告知子孙，假如日后后辈子孙中有人诞生灵根，修成这【练气诀】可凭借宗门信物加入药王谷。
替他完成那筑基之梦。
【练气诀】就是陆嚣手里的这本书。
而所谓的宗门信物则是一个不知名的金属令牌，令牌的背面刻有一株草药图案，正面是一个“仙”字。
正所谓无心插柳柳成荫。
自己打探二十年没有寻到修仙者的线索，可没想到在最后时刻，就这么轻易地得到了真正的修仙秘籍。
这本【练气诀】十分的基础，上面描述的东西都是一些修仙界的常识内容，之后最后九页的篇幅记录着一套功法。
每层功法对应一层境界。
练气一层到练气九层。
而练气期是修仙者面临的第一个大难关。
只有拥有灵根的人才能修炼修仙功法。
除此之外，这本【练气诀】中还介绍到了修行中的几个大境界。
练气，筑基，金丹，元婴。
成就练气，一生无病无灾，寿元可达凡人极限一百二十岁。
筑基者寿元可有三百，至此仙凡有别。
凝金丹，寿元五百，可算陆地神仙，即便是在修仙界中也是一方高手。
化元婴，寿元一千，可开宗立派，成一方老祖。
至于后面的境界【练气诀】里就再没有多说了。
估计就算是当初的姑苏老祖恐怕也不知道吧。
【练气诀】里虽然只有最后九页记载着修仙功法，但就是这九页内容，陆嚣真正研究了一年。
没有专业人士教导，领悟修仙功法就是这么麻烦。
陆嚣很怕死，所以用了一年的时间彻底将这九页内容吃透之后，这才准备开始修行。